【寝起きに飲むやつ】 1.白湯 2.ココナッツオイル(大さじ1くらい) 3.美味しくないドリンク ・シナモン ・クローブ ・生姜 ・陳皮 ・青汁（大麦若葉） ・MCTオイル ・きな粉 全部粉末です。怪しい色のドロドロのやつをグイッと。 4.リンゴ酢 【朝食】 昨日の…