今日のごはん。23.03.03

ひな祭りですね。

そんなことより今日は我が家に一悟(ゴールデンレトリバー)がやって来た日です。

8年経ちました。あっという間です。

去年からずっと体調不良が続いてて、散歩もお手入れも母任せだったので、スキンシップ不足気味。

最近は体力も戻ってきてるから、ぼちぼちダイエットがてらお散歩にでも行こうと思います。

【朝食】

・目玉焼き2個
アスパラの焼いたやつを添えて

・キャベツの千切り

・豆腐と油揚げの味噌汁

・韓国海苔

【昼食】
・チョコレート

・ルヴァンの丸いしょっぱいやつ

【夕食】

・エビフライ5本、醤油とマヨネーズ

・若布のお吸い物

・キャベツの千切り

・韓国海苔

【朝いつも飲むやつを夜飲んだ】

・白湯

・美味しくない混合物(シナモン、クローブ、生姜、陳皮、MCTオイル、きな粉、大麦若葉の青汁)

・無濾過リンゴ酢

・無添加麹甘酒