今日のごはん。23.02.17

【寝起きに飲むやつ】

1.白湯

2.ココナッツオイル　飲み忘れた

3.美味しくないドリンク

・シナモン

・クローブ

・生姜

・陳皮

・青汁（大麦若葉）

・MCTオイル

・きな粉

全部粉末です。怪しい色のドロドロのやつをグイッと。

4.リンゴ酢

【朝食】　

油揚げ入り豚なし豚汁。黒ごま。塩昆布。白飯。

【昼兼夕飯】

セブンのラーメンサラダ。甘辛いとりのパスタサラダ。大根とキャベツの千切り。

【おやつ】

りんご1個。セブンの4個入りあんぱん3個。

私はココナッツオイル腸内洗浄で潰瘍性大腸炎が治りました。（今のところ症状は出ていません）

薬の副作用で苦しんでる人や、大腸切除手術などを薦められている人に試して欲しくて、自分の体験を書いています。

第1回から第5回までにまとめてあります